11.12.11

AKU KETINGGALAN KERETA (LAGI-LAGI INI YANG KEDUA KALI)

Aku terlambat naik kereta lagi. Ini sudah yang kedua kalinya aku ditinggal kereta.
Karena sudah kebiasaan kalau kereta di Indonesia sering terlambat mulai 15 menit hingga satu jam, hari ini aku masih menganggap kereta masih punya kebiasaan 'buruk' seperti itu. Dan ternyata aku salah.
Sampai di perempatan stasiun Jombang, palang lintasan pintu sudah hendak ditutup padahal aku masih diatas bus. Aku buru-buru turun, dan sempat melirik di pintu keluar kalau ada kereta yang sudah melangkah pelan. Aku berlari ke pintu masuk .

"Kereta api Sri Tanjung sudah lewat, Pak ?".
"Lha barusan aja, Mbak".
"Lha aku gimana,Pak?"

Penjaga pintu masuk stasiun hanya terdiam, No Comment.
Lalu aku menuju loket.

"Kereta yang habis ini lewat apa Pak ?".
"Rapi -Dhoho".
" Ya deh, Rapi Dhoho ke Surabaya satu Pak".
" Empat ribu"

Aku membayar dua lembar dua ribuan, kemudian selembar tiket diberikan padaku.
Jam dinding masih menunjukkan pukul 12.30. Padahal di tiket kereta Sri Tanjung yang kubeli menunjukkan keberangkatan pukul 12.22. Berarti keretanya 'on time', keterlambatan cuman tujuh menit. Wow.
Aku duduk di bangku panjang ruang tunggu. Ku telpon suamiku.

"Yah, aku ketinggalan kereta"
" Ya salahmu sendiri gak cepetan berangkat"

Ketinggalan kereta dua kali saja sudah cukup membuat dongkol. Apalagi kalau seperti teman-teman yang tiap hari pulang pergi naik kereta.

Capek duduk aku berjalan - jalan. Tak terasa jam dinding sudah menunjukkan pukul 13.20. Kereta Rapi -Dhoho sudah datang. (Sekali lagi Wow). Di jadwal tertulis pukul 13.17, berati hanya terlambat 3 menit saja. Sungguh suatu perbaikan respon time yang luar biasa menurutku.

Rapi - Dhoho memang kereta rakyat. Gerbong satu dari depan sampai satu dari belakang penuh terisi manusia. Alhamdulillah aku dapat tempat duduk di gerbong paling belakang sendiri, itupun atas saran penjual kerupuk yang sudah pengalaman naik turun kereta. Sampai di Surabaya juga tepat waktu karena tidak molor karena 'dikalahin' sama kereta yang lebih bergengsi (bisnis dan eksekutif). Selamat deh PT.KAI yang sudah bisa memperbaiki 'respon time' nya dan 'consumer service' nya meskipun aku harus ketinggalan kereta.

Pernah juga sih mengalami naik kereta yang tidak nyaman.
Dua minggu yang lalu  aku naik Sri Tanjung dari Jember menuju Surabaya, kereta datang di stasiun Jember pukul 10.00 padahal di tiket tercantum pukul 08.55.  Sampai di Probolinggo harus berhenti cukup lama sekitar satu seperempat jam karena ada kerusakan GPS. Sampai Surabaya sudah hampir pukul 16.00 (harusnya jam 13.15 sudah sampai). Rasanya capek dan panas. Tidak bisa membayangkan penumpang lain yang harus melanjutkan perjalanan hingga Lempuyangan (Yogjakarta).

Pernah juga naik kereta Sancaka Pagi, terus mogok di stasiun Boharan hingga lebih dari satu jam karena lokomotifnya mogok sehingga harus menunggu langsiran dari Surabaya. Ada satu gerbong eksekutif yang isinya turis bule semua. Saat kereta mogok mereka malah berfoto-foto ria dengan latar belakang pemandangan hamparan padi (Stasiun Boharan memang berada di tengah sawah dan jauh dari pemukiman).
Mungkin di negaranya tidak ada hamparan sawah (atau dinegaranya tidak ada sepur mogok ). Sementara penumpang lokal sudah gelisah , bingung mencari ojek biar segera bisa keluar dari Boharan. Saat aku konfirmasi kepada kondektur kenapa kok berhenti lama, kondektur malah menjawab
"Lha gara-gara Sampeyan. Biasanya kan ikut Sancaka ke barat kenapa sekarang kok ikut Sancaka  ke timur" katanya sambil tertawa. Hehehehehe.....

Sekian dulu pembaca ya....

http://www.dBCN-MenebusImpian.com/?id=intannurswida

7.12.11

Epilepsi pada Menstruasi

Ternyata angka kejadian kejang pada wanita penderita epilepsi meningkat pada saat sebelum, saat, dan sesudah menstruasi. Kejadian ini disebut sebagai Epileps Katamenial. Adapun kejang yang sering terjadi adalah jenis fokal kompleks.
Untuk menetukan diagnosa Epilepsi Katamenial ini penderita epilepsi harus membuat buku harian kejang. Dari buku harian kejang inilah bisa diketahui terjadi peningkatan frekuesi dan lamanya bangkitan epilepsi saat menjelang, selama dan sesudah menstruasi.
 Epilepsi Katamenial ini bisa dicegah dengan pemeberian obat anti epilepsi yang bekerja cepat. Obat ini diberikan pada 2-4 hari sebelum, selama dan setelah menstruasi.

Add caption

2.12.11

Faktor-faktor pemicu Migren

Migren..... atau nyeri kepala sebelah yang rasanya luar biasa.
Migren ini bisa terjadi pada 18, 2 % wanita dan hanya 6.5 % pada laki-laki.
Yang disebut migren sendiri adalah nyeri kepala yang terjadi kebanyakan pada satu sisi, rasanya berdenyut, intensitas sakitnya sedang sampai berat dan bertambah berat bila penderita melakukan aktivitas
Ternyata bisa dikendalikan atau dicegah kemunculannya. Asalkan memahami  faktor-faktor yang dapat menjadi pemicu migren ini. Diantaranya :

1. Hormonal
Migren ini sangat terkait dengan siklus menstruasi, siklus ovulasi, pemakaian kontrasepsi pil, dan obat pengganti hormon. Jadi jangan kaget kalau ada ibu-ibu yang setiap menjelang mens mesti murung  dan mudah marah karena sakit kepala.
2. Diet
Diet atau menu makanan yang banyak mengadung MSG (monosodium glutamat), alkohol, keju, coklat dan aspartam (pemanis buatan) bisa menjadi trigger bagi penderita migren
3. Psikologis
Adanya suatu stress psikologis, kecemasan, kekhawatiran, depresi dan bisa juga terjadi pada periode pasca stress. Misalnya pada akhir minggu atau saat liburan.

4. Fisik dan lingkungan
Sinar yang terang, lampu yang berkedip, bau-bauan ( parfum tertentu misalnya ), perubahan cuaca dan ketinggian bisa memicu adanya migren
5. Tidur
Gangguan tidur berupa kurang tidur ataupun tidur yang berlabihan juga bisa memicu migren ini
6. Obat-obatan
Beberapa jenis obat bisa memicu migren
7. Lain-lain
Penyebab lain bisa karena faktor kelelahan, riwayat adanya trauma pada kepala


Dengan mengenali faktor-faktor pemicu migren ini tentunya penderita bisa melakukan preventif ( pencegahan ) agar tidak muncul adanya serangan dengan cara menghindari pemicu migren sesuai yang tertulis diatas tentunya.



Pesan sponsor: Daripada pusing dan sakit kepala mikirin pelajaran. Yuk rame-rame gabung sama kita-kita yang belajar bisnis lewat internet. KLIK DISINI YAA

30.11.11

Waspada Bahaya Stroke

Baca-baca tentang stroke ngeri juga ih....
Konon katanya satu diantara enam orang akan terkena stroke. Waduh ...

Kenapa masih banyak pasien stroke itu meninggal ? lha ini aku kutip dari web nya Yayasan STROKE Indonesia kaya' gini :

Permasalahan yang muncul pada pelayanan stroke di Indonesia adalah:
Pertama, rendahnya kesadaran akan faktor risiko stroke.
Kedua, kurang dikenalinya gejala stroke.
Ketiga, belum optimalnya pelayanan stroke.
Dan keempat, ketaatan terhadap program terapi untuk pencegahan stroke berulang yang rendah.
Keempat hal tersebut berkontribusi terhadap peningkatan kejadian stroke baru dan tingginya angka kematian akibat stroke serta tingginya kejadian stroke ulang.


dan ngeri nya lagi.. yang namanya STROKE itu kan seperti kesamber petir, kejadiannya sangat mendadak yang bisa membuat kekacauan pada diri orang itu sendiri, keluarga dan orang lain yang tahu. Belum lagi sembuhnya lamaaaa atau bahkan gak sembuh sama sekali alias meninggal dunia. Inna lillahi wa inna ilaihi rojiuun.

BTW jangan terlalu cemas...
Pemicu stroke itu kan ada yang modifiable (bisa diatur maksudnya ) dan modifiable ( gak bisa diapa apain)
Kalau yang non modifiable itu :
-usia ( gak ada kan orang hidup yang gak tambah tua )
- jenis kelamin
- ras
- BBLR (berat badan lahir rendah) <-- kalo yang ini gak ada orang yang bisa balik bayi lagi lah
lha yang modifiabel diantaranya :
- obesitas ( disini gak cuman dilihat dari IMT ( Indek massa tubuh) tapi juga dari lingkar pinggang
- diabetes (targetnya gak pake gula darah sewaktu tapi pake HbA1c <7)
- hipertensi
- merokok ( kalo yang ini harus di STOP total , gak boleh cuman di kurangi. Juga jangan mau dijadikan perokok pasif karena resikonya sama saja)
- dislipidemia ( gangguan lemak darah , biasanya orang menyebut kolesterol)
- de el el (ntar deh ditambah pada edisi mendatang .... baca lagi dulu)


Pesan sponsor :
Bagi yang pengin tetap rajin belajar tapi juga tetap dapat duit boleh klik disini --> KLIK

Cari cari hukumnya pakai parfum yang mengandung alkohol

Semua wanita pasti pingin tampil wangi. Tapi bingung juga sih kalau harus memilih parfum yang "halal". Apakah kita harus memakai yang bebas alkohol atau yang dengan alkohol? Kebingungan itu tentu disebabkan karena pandangan selama ini bahwa Alkohol itu identik dengan KHAMR yang sudah pasti keharamannya. Trus alkohol yang mana yang haram itu, padahal gugus alkohol itu kan banyak ? apakah alkohol itu hanya haram untuk di minum tapi tidak haram kalau hanya untuk dioleskan atau disemprotkan ?
Lha....
Dari kebingungan itu akhirnya saya menemukan beberapa site yang bisa dikunjungi :
http://www.ustsarwat.com/web/ust.php?id=1162365939
juga disini :
http://www.halalguide.info/2009/01/01/parfum-bukan-sekedar-alkohol/

Hasil akhirnya terserah pembaca untuk mengikuti keputusan yang mana.


Pesan Sponsor:
Yang mau kerja di rumah saja sambil nungguin anak-anak bisa klik disini --> KLIK

About Me

My photo
Rich By Logic adalah salah satu bagian dari motivasi hidup saya untuk membantu mengatasi problem kemiskinan yang menjadi lingkaran setan di Indonesia. Anda bisa belajar ataupun menyangkal dari pernyataan saya . Bila benar maka akuilah dan terapkanlah, bila salah maka itu hanyalah ide dari manusia biasa dan Anda bisa menyaringnya sendiri